Yoga
Meine Yogastunden bieten dir einen Raum, um innezuhalten, durchzuatmen und dich mit dir selbst zu verbinden.
In einer harmonischen Atmosphäre schaffen wir gemeinsam den Ausgleich zwischen Bewegung, Achtsamkeit und innerer Ruhe.
Jede Einheit lädt dich ein, dich in deinem eigenen Tempo zu bewegen und deinen Körper bewusst wahrzunehmen.
Durch gezielte Atem- und Körperübungen erfährst du, wie du Kraft schöpfen und gleichzeitig loslassen kannst.
Der Fokus liegt auf einer ganzheitlichen Praxis, die sowohl den Körper stärkt als auch den Geist beruhigt.
Besonders am Abend schaffen wir durch das Singen von Mantren eine liebevolle, herzöffnende Stimmung, die dir hilft, den Alltag hinter dir zu lassen.
Egal, ob du Anfänger bist oder schon länger Yoga praktizierst – meine Stunden sind für alle da, die sich selbst etwas Gutes tun möchten.
Yoga ist mehr als Bewegung; es ist eine Reise zu dir selbst.
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten!
Yoga Kurse
Morgen - Yoga - Kurse am Mittwoch
09:00 – 10:00 Senioren-Yoga
09:30 – 11:30 Mittelstufe-Yoga
Morgen - Yoga Kurse am Dienstag
09:00-10:00 für geübte
Preise:
5er-Block: € 70,-
10er-Block: € 140,-
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Abend Yogakurs am Mittwoch
17:30 – 18:45
Kurse finden themenbezogen statt,
und wechseln zwischen Kundalini Yoga Vinyasa & Hatha Yoga ab.
Preise:
5 er Block € 75.-
10 er Block €150,-
Im Freiraum
Raiffeisenplatz 5
7083 Purbach